By admin Share
Dashlane – это программа определения паролей и их генерации. Такая себе защитная утилита, которая помогает создавать безопасные пароли, хранит их и использует при необходимости. Подобное приложение очень кстати будет, если вы являетесь активным пользователем интернета, в том числе проводите финансовые операции и т.д.
Если у вас возник вопрос, Dashlane что за программа, тогда вы скорее всего её самостоятельно не устанавливали, но приобрели вследствие невнимательности при установке другого приложения. Такой маркетинг называется бандлингом, то есть установка дополнительного ПО к актуальному для вас. Сам способ установки вызывает противоположную реакцию, такое ощущение, что вместо защиты вам навязали утилиту, но она все равно полезна по некоторым причинам.
Dashlane – безвредная программа для просмотра паролей и других операций с ними. Она не занимает ваши системные ресурсы, ничего не ворует и т.д. Работает утилита по аналогии с LastPass, но имеет и некоторые отличия.
Программа Dashlane, если в ней авторизоваться, импортирует все пароли с браузера в защищённое хранилище и когда вы не знаете, что делать, если забыл пароль учетной записи, тогда вам необходимо пользоваться именно указанной утилитой, которая содержит пароли.
Что это за программа – Dashlane: обзор основных возможностей
Поскольку речь идёт о таком щепетильном вопросе, как пароли, загрузку программы следует осуществлять исключительно с сайта разработчика.
В процессе инсталляции утилита будет интегрирована во все браузеры, обнаруженные на компьютере. После запуска программы потребуется создание учётной записи с указанием адреса электронной почты и мастер-пароля, состоящего из минимум 8 символов, включая одну цифру и одну заглавную букву. Эксперты по безопасности утверждают, что наиболее защищёнными считаются пароли, состоящие из 12 и более символов, но такие комбинации запоминаются нелегко, а мастер-пароль нужно помнить обязательно, восстановлению он не подлежит.
Хотя начальные настройки допускается выполнять и в мобильном приложении, разработчик настоятельно рекомендует использовать для этого десктопный вариант программы. Это тем более оправдано, если до этого вы хранили пароли непосредственно в браузере. Утилита способна импортировать их из Chrome, Firefox, Safari, а также из других аналогичных утилит (LastPass, Roboform, PasswordWallet etc.). Впрочем, начав работу с приложением на смартфоне, импорт можно осуществить на ПК и позже.
Мастер-пароль потребуется вам в случаях, когда вы будете регистрировать Dashlane на других устройствах, при использовании функции двухфакторной аутентификации дополнительно нужно будет вводить 6-значныйкод, высылаемый указанным вами способом.
Основные возможности Dashlane
Поскольку наибольший функционал имеет настольная версия, ограничимся рассмотрением именно этого варианта менеджера паролей. Использовать его можно тройственным способом: через саму программу, посредством браузерного расширения и, наконец, в веб-варианте.
Можно догадаться, что наибольшими возможностями обладает именно программа. Интерфейс приложения довольно прост и понятен, включает основное меню из 9 пунктов, расположенное слева, а сами данные в виде таблицы или списка отображаются справа. Менеджер умеет самостоятельно подбирать иконки веб-сайтов, что облегчает поиск паролей.
Функция Password Changer – отличительная особенность Dashlane, позволяющая вносить изменения в пароли максимально просто – одним щелчком мыши. Впрочем, данный функционал практически невозможно реализовать в полной мере, но на момент написания статьи эта возможность присутствовала для более чем 700 сайтов, среди которых были все более или менее известные.
Используя «Панель безопасности», можно оценить степень защиты как отдельных паролей, так и определить количество слабо защищённых паролей, количество повторов, слишком старые и даже взломанные (присутствующие в распространённых базах данных соответствующего профиля) пароли. Функция «Безопасные заметки» позволяет хранить другую конфиденциальную информацию, банковскую или коммерческую.
Раздел «Кошелёк» содержит функции, помогающие в заполнении форм на сайтах, и не только паролей. Здесь вы можете заполнять данные в 4 разделах: личная информация (логины, почтовые адреса, ФИО), платежи, квитанции, идентификаторы. Последняя функция, например, позволяет автоматически запоминать и отслеживать совершаемые покупки.
Раздел «Контакты» предоставляет возможность обмениваться заметками и даже паролями с другими пользователями, предусмотрен также ввод аварийной контактной информации. Кроме передачи пароля другим зарегистрированным пользователям программы, вы можете делегировать им другие права, например, возможность редактирования паролей. Аварийный контакт вводится для того, чтобы вы в случае потери возможности использования программы могли предоставить это право доверенному лицу. Они должны выслать вам запрос на подтверждение этой операции, и если вы его не отклоните на протяжении заданного временного интервала, они смогут войти в вашу учётную запись на правах полноправного админа.
ВАЖНО. Dashlane – приложение с нулевым разглашением. Это означает, что ваша конфиденциальная информация хранится на серверах разработчика в зашифрованном виде, и её сотрудники не имеют возможности получить к этим данным доступ. Это конечно, замечательно, но, с другой стороны, функция восстановления мастер-пароля в этом случае оказывается недоступной.
У браузерных расширений функционал гораздо уже. Впрочем, основные функции работают – это и показ перечня сайтов, для которых пароли уже установлены, и автоматическое заполнение форм при входе на такие сайты. Имеется возможность воспользоваться функцией генератора паролей, который обладает тонкими настройками, позволяя использовать хорошо защищённые пароли при создании новых учётных записей. Браузерное расширение можно отключить, если за вашим компьютером предполагается работа третьих лиц.
И немного информации о возможностях веб-интерфейса программы. В предыдущих версиях этот вариант можно было использовать только для чтения паролей, но в настоящее время данные можно редактировать. Впрочем, если вы работаете на устройстве, на котором нет зарегистрированной версии программы, такой вариант тоже будет приемлемым.
Разрешенные продукты
Рацион питания на диете dash предусматривает включение:
- Диетического красного мяса в отварном/запеченном виде, а также, мяса курицы, индейки, кролика. Кулинарная обработка мяса предусматривает его предварительное отваривание, слив бульона и дальнейшую его готовку в новой порции воды.
- Пшеничного/ржаного цельнозернового хлеба или с добавлением отрубей, сухого печенья.
- Супов на овощном бульоне с хорошо разваренной крупой/овощами с добавлением огородной зелени.
- Морской/речной рыбы, морепродуктов, морских водорослей, рыбьего жира.
- Овощей (картофель, капуста, морковь, свекла, кабачки, тыква, баклажаны), как в свежем, так и кулинарно-обработанном виде (запеченные, отварные, тушеные) или в виде винегретов, овощного рагу, заправленных оливковым/льняным маслом.
- Различные виды крупяных изделий (ячневая, пшенная, гречневая) преимущественно цельнозерновые и макаронные изделия из твердой муки в виде запеканки с овощами/творогом.
- Обезжиренные/с низкой жирностью кисломолочные продукты, соусы молочные/томатные на овощном отваре, сметанные/сливочные (только в блюда), куриные яйца до 3 ш. в неделю, приготовленные всмятку.
- Растительные масла холодного отжима (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное).
- Фрукты/ягоды в любом виде (свежие, в компотах, желе, киселях).
- Напитков — некрепкий чай с молоком, напитки (заменители кофе), отвара шиповника, минеральная негазированная вода, овощные/ягодные соки, травяные чаи.
Таблица разрешенных продуктов
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень |
||||
зелень | 2,6 | 0,4 | 5,2 | 36 |
баклажаны | 1,2 | 0,1 | 4,5 | 24 |
кабачки | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
капуста | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 |
капуста брокколи | 3,0 | 0,4 | 5,2 | 28 |
капуста цветная вареная | 1,8 | 0,3 | 4,0 | 29 |
лук репчатый | 1,4 | 0,0 | 10,4 | 41 |
морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
перец салатный | 1,3 | 0,0 | 5,3 | 27 |
салат | 1,2 | 0,3 | 1,3 | 12 |
свекла | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
сельдерей | 0,9 | 0,1 | 2,1 | 12 |
спаржа | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
топинамбур | 2,1 | 0,1 | 12,8 | 61 |
тыква | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
чечевица | 24,0 | 1,5 | 42,7 | 284 |
Фрукты |
||||
авокадо | 2,0 | 20,0 | 7,4 | 208 |
апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
гранат | 0,9 | 0,0 | 13,9 | 52 |
грейпфрут | 0,7 | 0,2 | 6,5 | 29 |
груши | 0,4 | 0,3 | 10,9 | 42 |
киви | 1,0 | 0,6 | 10,3 | 48 |
лимоны | 0,9 | 0,1 | 3,0 | 16 |
манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
мандарины | 0,8 | 0,2 | 7,5 | 33 |
нектарин | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
персики | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 |
яблоки | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
Ягоды |
||||
крыжовник | 0,7 | 0,2 | 12,0 | 43 |
смородина красная | 0,6 | 0,2 | 7,7 | 43 |
смородина черная | 1,0 | 0,4 | 7,3 | 44 |
Орехи и сухофрукты |
||||
орехи | 15,0 | 40,0 | 20,0 | 500 |
кешью | 25,7 | 54,1 | 13,2 | 643 |
кунжут | 19,4 | 48,7 | 12,2 | 565 |
семена льна | 18,3 | 42,2 | 28,9 | 534 |
семена пажитника | 23,0 | 6,4 | 58,3 | 323 |
семечки подсолнечника | 20,7 | 52,9 | 3,4 | 578 |
Крупы и каши |
||||
гречневая крупа (ядрица) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
овсяная крупа | 12,3 | 6,1 | 59,5 | 342 |
овсяные хлопья | 11,9 | 7,2 | 69,3 | 366 |
пшенная крупа | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 |
ячневая крупа | 10,4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
Хлебобулочные изделия |
||||
хлеб ржаной | 6,6 | 1,2 | 34,2 | 165 |
Сырье и приправы |
||||
мед | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
Молочные продукты |
||||
молоко обезжиренное | 2,0 | 0,1 | 4,8 | 31 |
йогурт натуральный 2% | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
Сыры и творог |
||||
творог 0.6% (маложирный) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
творог тофу | 8,1 | 4,2 | 0,6 | 73 |
Мясные продукты |
||||
говядина | 18,9 | 19,4 | 0,0 | 187 |
кролик | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
Колбасные изделия |
||||
колбаса вареная диетическая | 12,1 | 13,5 | 0,0 | 170 |
Птица |
||||
куриное филе | 23,1 | 1,2 | 0,0 | 110 |
индейка | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
Рыба и морепродукты |
||||
рыба | 18,5 | 4,9 | 0,0 | 136 |
кальмары | 21,2 | 2,8 | 2,0 | 122 |
мидии | 9,1 | 1,5 | 0,0 | 50 |
морская капуста | 0,8 | 5,1 | 0,0 | 49 |
Масла и жиры |
||||
масло льняное | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
масло оливковое | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
масло подсолнечное | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Напитки безалкогольные |
||||
вода минеральная | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
чай зеленый | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
* данные указаны на 100 г продукта |
Достоинства и недостатки менеджера паролей
Начнём с перечисления плюсов программы:
- главный из них – очень высокая степень безопасности, выше, чем у большинства аналогичного ПО;
- имеются десктопный, мобильный варианты программы и доступ через веб-интерфейс;
- присутствует функция автоматической смены пароля, которая, правда, работает не для всех сайтов;
- мощные средства анализа безопасности паролей;
- простота использования программы независимо от её формы;
- хорошая поддержка от производителей.
Недостатков гораздо меньше:
- при выборе бесплатной версии программы не удастся провести синхронизацию с другими используемыми устройствами – такая возможность имеется только у платной версии;
- новички могут испытывать затруднения с созданием и управлением категориями.
Отметим, что в платном варианте Premium добавлен VPN-сервис, умеющий автоматически подключаться к серверам с самым быстрым откликом и скоростью, и даже делать это при подключении посредством Wi-Fi, но эту возможность рекомендуется использовать в крайних случаях и на непродолжительное время.
Программа Dashlane с тарифным планом Premium Plus имеет средства защиты от кражи личных идентификационных данных, умеет мониторить кредитный рейтинг пользователей, выявлять подозрительные финансовые действия и позволяет застраховать личные данные пользователей на сумму до 1000000 долларов.
Полностью или частично ограниченные продукты
Рацион питания диеты dash предусматривает исключение:
- Наваристых бульонов из мяса/рыбы и первых блюд на их основе.
- Свежего пшеничного хлеба, сдобного/слоенного теста, выпечки.
- Жирного мяса, кулинарных/животных жиров, мяса домашней водоплавающей птицы (утка, гусь), колбасных изделий, копченостей, субпродуктов.
- Солёной/копченой рыбы, икры рыб, рыбных/мясных консервов, грибных соусов, сливок, сметаны, жирного сыра/творога.
- Кондитерских изделий с кремом, мороженого, какао, шоколада, черного кофе и крепкого чая, варенья, джема.
- Ограничивается употребление соли, сахара, солений, маринадов, винограда, минеральных газированных натриевых вод, алкогольных напитков.
Таблица запрещенных продуктов
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень |
||||
овощи бобовые | 9,1 | 1,6 | 27,0 | 168 |
овощи консервированные | 1,5 | 0,2 | 5,5 | 30 |
капуста квашеная | 1,8 | 0,1 | 4,4 | 19 |
огурцы соленые | 0,8 | 0,1 | 1,7 | 11 |
редис | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 |
редька белая | 1,4 | 0,0 | 4,1 | 21 |
редька красная | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 20 |
редька черная | 1,9 | 0,2 | 6,7 | 35 |
шпинат | 2,9 | 0,3 | 2,0 | 22 |
щавель | 1,5 | 0,3 | 2,9 | 19 |
Фрукты |
||||
бананы | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
Ягоды |
||||
виноград | 0,6 | 0,2 | 16,8 | 65 |
Грибы |
||||
грибы | 3,5 | 2,0 | 2,5 | 30 |
Орехи и сухофрукты |
||||
изюм | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
Кондитерские изделия |
||||
конфеты | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
крем кондитерский | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
тесто песочное | 6,5 | 21,6 | 49,9 | 403 |
Мороженое |
||||
мороженое | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
Торты |
||||
торт | 4,4 | 23,4 | 45,2 | 407 |
Шоколад |
||||
шоколад | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
Сырье и приправы |
||||
горчица | 5,7 | 6,4 | 22,0 | 162 |
майонез | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
Молочные продукты |
||||
молоко 3.6% | 2,8 | 3,6 | 4,7 | 62 |
молоко 4.5% | 3,1 | 4,5 | 4,7 | 72 |
сливки | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
сметана 25% (классическая) | 2,6 | 25,0 | 2,5 | 248 |
Сыры и творог |
||||
сыр | 24,1 | 29,5 | 0,3 | 363 |
творог 18% (жирный) | 14,0 | 18,0 | 2,8 | 232 |
Мясные продукты |
||||
свинина | 16,0 | 21,6 | 0,0 | 259 |
свиная печень | 18,8 | 3,6 | 0,0 | 108 |
свиные почки | 13,0 | 3,1 | 0,0 | 80 |
свиной шпик | 1,4 | 92,8 | 0,0 | 841 |
сало | 2,4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
говяжья печень | 17,4 | 3,1 | 0,0 | 98 |
говяжьи почки | 12,5 | 1,8 | 0,0 | 66 |
говяжьи мозги | 9,5 | 9,5 | 0,0 | 124 |
Колбасные изделия |
||||
колбаса п/копченая | 16,2 | 44,6 | 0,0 | 466 |
колбаса с/копченая | 9,9 | 63,2 | 0,3 | 608 |
сардельки | 10,1 | 31,6 | 1,9 | 332 |
сосиски | 12,3 | 25,3 | 0,0 | 277 |
Птица |
||||
курица копченая | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
утка | 16,5 | 61,2 | 0,0 | 346 |
утка копченая | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
гусь | 16,1 | 33,3 | 0,0 | 364 |
Рыба и морепродукты |
||||
рыба копченая | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
рыба соленая | 19,2 | 2,0 | 0,0 | 190 |
икра красная | 32,0 | 15,0 | 0,0 | 263 |
икра черная | 28,0 | 9,7 | 0,0 | 203 |
рыбные консервы | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 |
треска (печень в масле) | 4,2 | 65,7 | 1,2 | 613 |
Масла и жиры |
||||
жир животный | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
жир кулинарный | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
Напитки безалкогольные |
||||
кофе растворимый сухой | 15,0 | 3,5 | 0,0 | 94 |
чай черный | 20,0 | 5,1 | 6,9 | 152 |
* данные указаны на 100 г продукта |
Как удалить Dashlane
Если по какой-либо причине вы решили отказаться от использования этого парольного менеджера, удаление программы производится стандартным способом, через «Настройки» и выбор пункта «Программы и компоненты». В открывшемся списке ищем Dashlane и, как обычно, жмём кнопку «Удалить». После завершения работы Мастера удаления перезагрузите компьютер. Собственного деинсталлятора утилита не имеет.
Для удаления менеджера паролей на смартфоне идём в «Настройки» и выбираем вкладку «Приложения». Скролим список, пока не найдём Dashlane, жмём на надписи «Удалить», перезагружаем мобильный гаджет. Точно такая же процедура удаления производится на планшетах, работающих под управлением ОС Android.
Меню DASH диеты (Режим питания)
Меню диеты ДАШ составляется согласно перечисленным выше разрешенным продуктам. Ниже приводится ориентировочное меню на неделю:
Понедельник
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Вторник
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Среда
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Четверг
Завтрак |
|
Второй завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Пятница
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Суббота
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
Воскресенье
Завтрак |
|
Обед |
|
Ужин |
|
При появлении чувства голода разрешено делать перекусы фруктами.
Примечания
- Чёрных П. Я.
Историко-этимологический словарь современного русского языка. — 3-е издание, стереотипное. — М.: Русский язык, 1999. — Т. 2. — С. 245. — ISBN 5-200-02686-5. - Лариса Фёдорова.
Точка, точка, запятая… (Из истории пунктуации) : [рус.] // Филолог : журнал. — Пермь, 2010. — № 10. — ISSN 2076-4154. - ↑ 12Валгина Н. С.
Активные процессы в современном русском языке: Учебное пособие для студентов вузов.. — Москва: Логос, 2003. — С. 263. — 304 с. — ISBN 5-94010-092-9. - Елисеева М.
Все случаи постановки тире. Материал готовят ученики. — Санкт-Петербург. - Большая Советская Энциклопедия; изд. АО «Советская Энциклопедия», М., 1926 г., с. (столбец) 747, строки 1—8 сверху.
- Короткое тире : [арх. 27 апреля 2014] // Ководство / Артемий Лебедев. — 2009. — 22 марта.
- Ответ справочной службы русского языка // Грамота.ру
- Трудности типографии: Юникод. Часть 1 » besuperb (неопр.)
(недоступная ссылка). besuperb.ru. Дата обращения: 9 февраля 2019. Архивировано 9 февраля 2020 года. - The Chicago Manual of Style. — 15. — University of Chicago Press, 2003. — С. 265. — ISBN 0-226-10403-6.
- Proposal to encode two dashes required by the Chicago Manual of Style in the UCS (англ.) (PDF) (10 February 2010). Дата обращения: 17 мая 2020.
Англо-американская пунктуация
Длинное тире
- для указания внезапной остановки повествования;
- выделения вводного предложения;
- обозначения открытого диапазона (так называемое висячее тире) (John Smith, 1981—
); - может использоваться и в тех же случаях, что и двоеточие.
Среднее тире
Используется для обозначения интервалов (June–July 1967
,
For ages 3–5
,
New York–London flight
), соединения сложных слов, содержащих дефисы (
high-priority–high-pressure tasks
), и разделения заголовков в составных названиях (как правило, музыкальных релизов и компьютерных игр:
Rockin’ Every Night – Live in Japan
;
Dragon Age: Origins – Awakening
). Иногда среднее тире называют коротким тире[8].
Цифровое тире
Используется в качестве разделителя в цифровых выражениях (например, в телефонных номерах: 123‒45‒67
). По ширине равно цифре.